何もしてないのに足が腫れた💦

 

この時期になると何件かある。

結論から言うと「痛風」です。

 

基本的には足の親指の付け根が多いですが

足首もよく見かけます。

経験上

膝もありますし、肘もありました。

 

気をつけなくてはいけないのが

関節内にばい菌が入ることで腫れることもあります。

傷口がなくても関節が急激に炎症が出ることがあり

その場合は、病院で抗生剤を処方されるのが1番です。

 

「捻挫してないのに捻挫したみたいになってます💦」

そうやってこられる方が多いです。

この時期多くなる理由に

秋から痛風にないやすい食材が美味しかったり

忘年会であったり

自宅でもお鍋が多くなるとプリン体を多く摂取してしまい

痛風の原因になりやすいです。

ビール、さんま、いくら、イカ

ラーメン、揚げ物などは知られていますが

あまり知られていないのはお鍋の〆の雑炊

食材の旨味とプリン体が凝縮してますので

とても痛風になりやすいです。

 

プリン体高めの方は

年末年始気をつけましょう！🐼