オスグット　成長痛　膝痛

膝のお皿の下、脛骨粗面を

大腿四頭筋が膝蓋靭帯を介して

引っ張る負荷がかかり

炎症が出ている状態を

「オスグットシュラッター病」

 

オスグットさんと

シュラッターさんが

名前をつけたので

一つの症状に2人の名前

よく忘れられがちの

シュラッターさん🐼💦

 

サッカーボールを蹴る動作が

大腿四頭筋をよく使うせいか

サッカー少年に多いです。

 

骨の成長が早すぎて

筋肉の柔軟性が

追いつかない事で

発症することも多いので

「膝の成長痛」

とも呼ばれます。

 

炎症を長引きしすぎると

骨の脛骨粗面がボコっと

出っぱる事もあります。

ジャンプ動作が多いバレーボール

バスケ等で、膝蓋靭帯自体が

炎症が見られると

「ジャンパー膝」になります。

 

改善するには

大腿四頭筋の柔軟性は、もちろん。

知らない方も多い

ハムストリングスの柔軟性

殿部の筋肉の柔軟性も

とても大切です。

 

大腿四頭筋のストレッチは

気をつけないと

脛骨粗面をよけいに

引っ張ってしまい炎症させ

悪化させる事もあります。

正しい知識で

正しいストレッチ

正しいマッサージが重要です。

 

お子さんが

膝の成長痛で

お困りでしたら

ぜひ、さこだ整骨院に来てください🐼